Hitung BMI Anda
Masukkan tinggi dan berat badan untuk mengetahui indeks massa tubuh Anda
22.5
Normal
BMI 18.5 - 24.9
Kurus
<18.5
Normal
18.5-24.9
Gemuk
25-29.9
Obesitas
≥30
Tinggi Badan
170 cm
Berat Badan
65 kg
Berat Ideal
58-72 kg
Kalori Harian*
~1,800
Rekomendasi untuk Anda
-
- Pertahankan pola makan seimbang
- Olahraga rutin 30 menit/hari
- Minum air putih minimal 8 gelas/hari
📊 Kategori BMI menurut WHO
Kategori
BMI (kg/m²)
Kurus (Underweight)
< 18.5
Normal
18.5 - 24.9
Gemuk (Overweight)
25 - 29.9
Obesitas
≥ 30